Durante la infancia sentamos las bases de una alimentación saludable. De los alimentos que los niños coman hoy, dependerá en gran parte la salud que van a tener mañana. Por eso es tan importante poner a su alcance alimentos saludables, variados y una alimentación equilibrada, que les proporcione todos los nutrientes y la energía necesaria para crecer y disfrutar.

¡Los niños son niños!

• Ellos no saben de nutrientes.
• Ellos no deciden que hacer de comer ni las compras en el supermercado que hay que hacer.
• Ellos no son responsables de su alimentación, somos nosotros los adultos lo que tomamos esas decisiones.

¡Cambiemos de hábitos ya! ¿Cómo podemos lograrlo?

Hemos comprobado en los talleres de cocina para chicos que mientras dejemos que ellos que participen en la elección y elaboración de la comida, más abiertos están a probar todo tipo de alimentos, y por lo tanto más variado, equilibrado y saludable pueden comer.

Estos talleres fomentan la experimentación y el descubrimiento de nuevos sabores a través de recetas y juegos. Cocinan y luego lo comen o lo llevan a casa para compartir con su familia.

Te esperamos para un nuevo taller de cocina gratuito para chicos que realizaremos este sábado 15 de AGOSTO de 11 a 13 hs. ¡Reserva tu lugar!

Lic. Mariana Silvestro. Nutricionista. MN 5843

Lic. Nadia Hrycyk. Nutricionista. MN 5430