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#SALUD #NUTRICION #ESTILODEVIDA #INTERESGENERAL
Ya sea por la tentación de comer algo dulce o algo salado y en situaciones que potencian su aparición, como el aburrimiento, estar frente al televisor, muchas horas de estudio, estrés, falta de horas de sueño, enojo, soledad, entre otros.
Si empezaste a leer esta nota y antes de llegar al final contestaste una llamada o enviaste algún whatsapp, tienes atención parcial y es probable que a menudo te invada el estrés.
La tendencia peligrosa son las propuestas para adelgazar que eliminan un grupo completo de alimentos, ésto implicará poner en riesgo la salud.
Todos los lunes de éste mes les haremos llegar opciones de hamburguesas para incorporar alimentos saludables en la vianda de los chicos y por qué no para llevar al trabajo!
Cuando sentimos hambre, es fácil caer en la tentación de la comida chatarra.
