Noticias | 02.12.2015 13:15 Hs.
Cocina rápida para deportistas
Horario del almuerzo: 1 hora nos rinde para: 45 minutos de carrera, 5 de estiramientos, 5 de ducha y 5 para poder comer más rápido y sano. ¿Te parece una locura?
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Horario del almuerzo: 1 hora nos rinde para: 45 minutos de carrera, 5 de estiramientos, 5 de ducha y 5 para poder comer más rápido y sano. ¿Te parece una locura?
El día sábado 21/11 también estuvimos juntos a los corredores, participando en una verdadera fiesta del running.
La Lic. Nadia Hrycyk de Servicios Saludables estuvo en C5N - El Finde hablando de que y como debemos hidratarnos para mantenernos saludables.
Durante el día tenemos tantas cosas que hacer, que no tenemos tiempo ni para pensar en qué comer y así terminamos comiendo cualquier cosa rápidamente. Entonces, ¿qué hacemos para cenar?
Llega el calor y aumentan los casos de descompensación corporal debido a los golpes de calor.
