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Además de elegir los alimentos adecuados, también es importante conocer la mejor manera de prepararlos. Por eso no es necesario renunciar al sabor o a los platos que más nos gustan. Sino simplemente conocer las mejores técnicas para cocinar.
Estuvimos en C5N hablando de viandas saludables para que los chicos lleven al cole. Te contamos cómo preparar 5 viandas sencillas.
Muchas personas pueden padecer diabetes sin saberlo, ya que no siempre se experimentan los síntomas.
Es un plato simple, bajo en calorías y muy buena fuente de proteínas para empezar la semana.
Servicios Saludables estuvo en C5N Harinas refinadas que consumimos a diario y que los especialistas aconsejan que reemplacemos.
